תעודת כשרות

השמן מאושר בד"ץ העדה החרדית ירושלים, הכמוסה (ג'לטין בקר) כשרות רבנות.

יצירת קשר

יש לכם שאלות? מעוניינים בעוד פרטים? פשוט תשאירו פרטים וניצור איתכם קשר במהרה









תפריט

ויטמין Q10

PDFהדפסהדוא

קו אנזים coenzyme - הוא חומר הפועל יחד עם אנזימים כדי לעורר פעילות מסוימת בגוף.הוא מוכר גם כיוביקינון ומכונה לעיתים ויטמין Q (למרות שהוא אינו ויטמין) הוא פשוט חומר דמוי לויטמין שתפקידו להמסיס שומן המשמש וכנוגד חמצון והוא גם משתתף בתהליך שחרור האנרגיה.המנה שלו הוא מעין 'ראש' טירוזיני - Tyrosine (אחת מ20 החומצות שומן האמינו שקיים בטבע) - הוא אחראי לתפקודו ומחובר ל'זנב' של 10 פחמנים (בגלל זה שמו Q10 הגורם לו להיות מסיס שמן.הוא דרוש לכל תא בגוף האדם,הוא מרוכז בעיקר בלב מוח, כבד, לבלב ובכליות, כאשר התאים שמשתמשים ביותר אנרגיה הינם 'צרכנים' גדולים יותר של Q10.
לראשונה בשנת 1957 ד"ר פרדריק קראן בודד את Q10 ממיטוכונדריה של לב בקר, אך קיים בכל מזון אחר - גם בצמחים. הספיגה מהמזון פחותה מ10%. עד גיל 30-35 הגוף מייצר Q10 ,מגיל זה הוא פוחת מייצורו בהדרגה.
Q10 חשוב במיוחד לחולים במחלות לב, למטופלים בסטטינים (תרופות המשמשות להורדת כולסטרול המורידות גם את רמת הQ10 בדם ב40-65%) ובמיוחד לספורטאים.

מהם הסימנים של היעדר ברמות של Q10 בגוף?q10

1. עייפות מוגברת.
2. לחץ דם גבוה.
3. אי ספיקת לב.
4. טרשת עורקים.
5. מחלות חניכיים.

מהם המקורות שמהם ניתן לקבל Q10 ?

1. בשר, בעיקר באיברים פנימיים של הבשר.
2. בוטנים.
3. שמן סויה.
4. דגי מקרל.
5. סרדינים.
6. פירות ים.
7. כתוסף תזונה.
8. לגוף יש יכולת לייצר Q10 מהחומצה האמינית טירוזין, אבל מדובר בתהליך מרכב מאוד שדורש לפחות שמונה ויטמינים שונים וכמה יסודות קורט.

מתי כדאי לצרוך Q10?

1. במצבים של אי פיריון של תאי זרע
2. במצבים של עייפות כרונית
3. מיגרנה
4. פרקינסון
5. סוכרת
6. יתר לחץ דם
7. מחלות לב וכלי דם
8. זקנה
9. תרופות להורדת כולסטרול

סיכום

Q10 הוא ויטמין חזק ויעיל, שמונע תהליכי הרס וחמצון, וגם מונע היווצרות טסיות דם ובעיקר מאפשר את ייצור האנרגיה בתאי הגוף.
צריכת Q10 מומלצת לאנשים מעשנים, ספורטאים, לאנשים המעוניינים למנוע את נזקי הסביבה ולעכב תהליכי הזדקנות, חולי סוכרת, חולים במחלות לב, למעוניינים לשפר את זרימת הדם, לסובלים ממיגרנות, לנוטלי תרופות להפחתת כולסטרול, ובמקרים של פיברומיאלגיה ועייפות כרונית.מומלץ תמיד לשמור על אורח חיים בריא הכולל דיאטה מאוזנת ולעסוק בספורט.

תגובות (0)Add Comment
feedRSS feed Comments

כתוב תגובה

busy